Магическое сообщество Маг-III
Мы переехали сюда: avalon.mirbb.com
с уважением Норикалдр


Маг-lll - это сообщество великой магии. В чем же основное преимущество сообщества? В том, что существует малое количество людей которые обладают знаниями сообщества, скрывая их от остальных.
 
ФорумГлавнаяЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Вход в навь
Чт Янв 28, 2016 4:09 am автор literrary

» Фауст
Чт Янв 28, 2016 4:09 am автор literrary

» ПЕЧАТИ,ЗНАКИ И СИМВОЛЫ ТЕМНЫХ СИЛ (ПРАКТИКА)
Чт Янв 28, 2016 4:08 am автор literrary

»  Месть на смерть
Чт Янв 28, 2016 4:08 am автор literrary

» Саван Рабства
Чт Янв 28, 2016 4:07 am автор literrary

» Приживить болячки
Чт Янв 28, 2016 4:07 am автор literrary

» НА ПОДЧИН
Чт Янв 28, 2016 4:07 am автор literrary

» Ритуалы белой магии.
Чт Янв 15, 2015 6:53 am автор literrary

» Приемная NorikaldrA
Вт Дек 18, 2012 5:15 pm автор Armin

» Развитие Воли Мага
Пн Апр 23, 2012 5:39 pm автор ACE(ЭЙС)

» Порча на волос
Сб Мар 10, 2012 2:48 am автор любава

Луна
Статистика
Высшая Школа Серой Магии
Яндекс.Метрика

Поделиться | 
 

 Медитация.техники

Перейти вниз 
АвторСообщение
Norikaldr
Руководители Проeкта Маg-lll
Руководители Проeкта Маg-lll
avatar

Сообщения : 187
Очки : 352
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-04-18
Откуда : Украина

СообщениеТема: Медитация.техники   Сб Апр 23, 2011 12:16 am

Что же такое медитация? Медитация - это состояние человека, сосредоточенное на каком-либо предмете, явлении, ощущении, на процессе.
Правильно выполненная медитация прибавляет здоровья, бодрости, спокойствия, мудрости, уравнивает поле, залечивает в нем небольшие негативные влияния.
Что важно? Важно понимать, что:
- медитация - это один из способов духовного роста;
- медитация - это один из способов самореализации, самораскрытия;
- медитация должна быть системной и не реже 2 раз в неделю (в идеале каждый день, но здесь много нюансов);
- медитации подбираются индивидуально для каждого человека. Так же как и их продолжительность и частота. (Я подбираю: Анна);
- медитация требует и воспитывает самодисциплину и силу воли;
- когда практикуешь медитации, важно заниматься физическим трудом для уравновешивания духовного и физического начала. Иначе сойдешь с ума.
- Хорошая медитация способна за 15 минут подарить состояние, которое достигается за 1-3 часа сна.
Что может сделать медитация? Что можно сделать с помощью медитации? Кроме всего вышеописанного медитация поможет восстановить здоровье, исполниться желанию, получить ответ на любой, интересующий тебя вопрос, построить события будущего так, как желается тебе.
Звучит все это приятно, а впереди не один день самовоспитания и тренировок.
Когда меня спрашивают: "с чего начать изучение магии?", - я всегда отвечаю одинаково: "С изучения себя и мира". Без этого изучения, самовоспитания, без познания законов вселенной получаются лжемаги.
Важно понимать: прежде чем ты возьмешься за большие задачи, за управление потоками энергий, надо свои собственные потоки энергий уметь направлять и окультуривать. Если человек не может справиться со своей энергией, то как он будет держать энергии вселенной в своей руке?
А научиться этому можно. У нас в совершенстве собой владеет Елена. Конечно, у Вас могут быть свои достоинства и недостатки, однако, самые тяжелые из них можно и нужно искоренять. Трансформировать - правильнее сказать.
Итак, начнем.
Медитация может быть направлена на любой вопрос, явление, предмет, ощущение, проблему. Всему я Вас научу. Всему, что Вы сможете сделать сами.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://smag-lll.mirbb.net
Norikaldr
Руководители Проeкта Маg-lll
Руководители Проeкта Маg-lll
avatar

Сообщения : 187
Очки : 352
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-04-18
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Медитация.техники   Сб Апр 23, 2011 12:16 am

Огонь, пожалуй, одна из самых интересных вещей (сущностей) в нашем материальном мире. Посмотрите сами - огонь нельзя взять в руки и потрогать его, как любой другой предмет. А эта удивительная способность огня - находиться в материальном мире и, одновременно в астрале! Ведь большинство людей уже знают, что дом можно почистить, обходя его по часовой стрелке с зажженной свечой. Выходит, что действительно огонь уничтожает вредных сущностей, находящихся в тонком мире. Вот об этих свойствах огня я и поведу речь.
Итак, огонь уничтожает вредные сущности и, вообще, всю отрицательную энергетику.
Это символ жизненной и космической силы. В индуизме вместе с Агни огонь олицетворяет три аспекта: очищающий, разрушающий, порождающий.
Огонь даёт свет, тепло, очищение.
Мы поговорим о медитации на пламени свечи.
После трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях рекомендуется медитация на пламени свечи, дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз. И Вы бы смотрели на него не с верху, а с боку. Итак, сядьте, зажгите свечу.
Смотрите на пламя. Понаблюдайте за ним, полюбуйтесь. Попросите огонь очистить Вас от переживаний, обид.
Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.
Во время медитации можно включить спокойную музыку. Лучше заранее предупредить домашних, чтобы не отвлекали. Посидите так минут 10. Если Вам не хочется ни о чём думать, можно просто наблюдать за язычком пламени. Оно само всё сделает. Считается, что пламя - проявление Божественного. А ведь и правда, огонь всегда видит, что в тонком мире нужно уничтожить.
Выполняя медитацию через день или каждый день в течение 1,5 - 2-х недель можно заметить хорошие результаты по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить.
Главное - впустить свет в свою душу.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://smag-lll.mirbb.net
Norikaldr
Руководители Проeкта Маg-lll
Руководители Проeкта Маg-lll
avatar

Сообщения : 187
Очки : 352
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-04-18
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Медитация.техники   Сб Апр 23, 2011 12:17 am

Каждого из нас жизнь испытывает на прочность. И порой подкидывает такие задачки, которые будут покруче любых тригонометрических уравнений. Как самореализоваться на работе и стойко выдержать выговоры шефа? Как пережить конфликт или даже разрыв с любимым человеком? Как сбежать от своих постоянных спутников – хронической усталости и недовольства собой? И что делать, если все эти беды свалились на Вас одновременно?! Тут уж, скажут многие, один выход – прибежать домой, плюхнуться на диван, накрыться с головой одеялом и отключиться от этого злобного мира.
А что, может и правда, глубоко вздохнуть, забраться с ногами в любимое кресло, но только не спешить сдаваться и поднимать белый флаг, а попробовать …. заняться медитацией?
Медитация для всех?
И если Вы как раз тот человек, который всю жизнь был уверен, что медитацией занимаются только просвещенные костлявые йоги из далекой Индии, которых холод не берет и жара им нипочем, то МирСоветов Вас обрадует – искусство медитации доступно абсолютно всем! Медитацией может заниматься каждый, независимо от его религиозной принадлежности, образа жизни и возраста.
И мы более чем уверены, что и Вы, сами того не подозревая, время от времени ее практикуете. Удивлены? Но когда Вы сосредоточенно размышляете над решением какой-либо проблемы или самозабвенно разглядываете картину или же весь день упорно пытаетесь внушить себе, что Вы прирожденный неудачник – это как раз и является одним из видов медитации.
Только уж давайте договоримся, что с сегодняшнего дня все Ваши медитации будут исключительно позитивны!
А что это такое?
Итак, слово «медитация» происходит от латинского «meditatio» – «размышлять, обдумывать» и обозначает состояние, когда человек пытается сконцентрировать свои мысли и ощущения на определенной идее, объекте или же максимально полно прочувствовать ту или иную эмоцию. При этом важной и трудной на первых порах задачей становится отсечь все другие посторонние мысли, звуки и воспоминания.
Каждому из нас знакомо ощущение, когда во время лекции или совещания вокруг Вас надоедливым роем кружатся мысли о неоплаченном счете за телефон, сломанной машине или же об обидах и неудачах, которые на самом деле уже в далеком прошлом. В итоге Вы понимаете, что не только упустили половину прозвучавшей важной информации, а к тому же расстроены и очень утомлены. Именно медитация, направленная на развитие внимания и внутренней собранности, поможет Вам более глубоко и осознанно воспринимать информацию и тем самым добиться лучших результатов в Вашей работе или учебе. Но при условии, что Вы будете не слишком лениться…
Выбираем позу

Конечно, будет великолепно, если Вы сможете сесть в позу лотоса(или по-санскритски падмасана) с идеально ровной спиной. Согните правую ногу в колене и, помогая себе руками, положите ее на левое бедро так, чтобы внутренняя ступня ноги была направлена вверх. Затем таким же образом поместите левую согнутую ногу на правое бедро. Вытяните позвоночник и шею вверх и держите подбородок параллельно полу, руки можно просто поместить на колени. Полуприкройте глаза. Поскольку считается, что тело и сознание находятся в тесной взаимосвязи, то такое положение тела поможет Вам достичь наилучших результатов в медитации. Но поза эта непростая, поэтому перед тем как принять ее, МирСоветов советует сделать несколько упражнений на растяжку. И не расстраивайтесь, если эта поза получится у Вас не сразу – регулярно практикуйте упражнения на растяжку и вскоре почувствуете, как Ваше тело стало более послушным и гибким.
Для новичков более подходящей будет поза со скрещенными ногами, когда ноги, скрещенные в районе лодыжек или голеней, просто лежат на полу (а не на бедрах). Если на первых порах во время медитации Вам трудно удерживать спину прямой, то можно прислониться к стене или другой ровной поверхности.
Можно медитировать, сидя в уютном кресле или на любимом стуле, главное не позволяйте Вашей спине скручиваться дугой и держите ее ровно!
Для удобства медитирующих также существуют специальные подушки (их можно заменить сложенным одеялом), которые можно подкладывать под ягодицы, голени или бедра.
Способы медитации
Сосредоточимся на дыхании
Такая медитация помогает унять волнение, успокоить сердцебиение и прервать изматывающий нас поток негативных мыслей.
Сядьте в удобную для Вас медитативную позу, расслабьте напряженные мышцы тела и лица, опустите глаза. Ровно дышите, вдох и выдох через нос, старайтесь, чтобы живот округлялся при вдохе и становился плоским при выдохе. Считайте свое дыхание на каждый выдох, когда дойдете до десяти, начинайте счет снова. Постарайтесь переключить работу мозга с бесконечной внутренней болтовни на наблюдение за дыханием. Посещающие Вас во время медитации мысли и эмоции спокойно отмечайте как «мысль» или «эмоция» и опять сосредотачивайтесь на дыхании. Почувствуйте, как с каждым выдохом вы становитесь спокойнее, как расслабляется все Ваше тело.
И не переживайте, если по началу Вам не удастся полностью отстраниться от всех посторонних мыслей. МирСоветов рекомендует практиковать эту медитацию ежедневно в течение недели, и вы почувствуете, что уже не хаотичные мысли толкают Вас от одной эмоции к другой, а Вы сами становитесь хозяином своего внутреннего мира. Медитировать подобным образом можно в транспорте, на работе, во время прогулки, а также в моменты, когда вы ощущаете наибольшее напряжение.

Очищающая практика девяти дыханий

Данная медитация поможет освободиться от стресса, гнева, успокоиться перед сном.
Сядьте в медитативную позу, представьте, что Ваше тело необычайно легкое и прозрачное. Вдыхайте через левую ноздрю, правую ноздрю зажмите указательным пальцем левой руки. При вдохе представьте, что все Ваше тело наполняется белым светом, который приносит Вам облегчение и успокоение. При выдохе представьте, что все тревоги и страхи в виде темного облачка уходят через правую ноздрю. Сделайте три цикла дыхания.
Затем начинайте вдыхать белый свет через правую ноздрю, зажав левую указательным пальцем правой руки. При выдохе через левую ноздрю представьте, как гнев, раздражение и ненависть уходят от Вас в виде темного облачка. Сделайте три цикла дыхания.
И, наконец, вдыхайте приятный белый свет обеими ноздрями, представляя как все сомнения, суета и хаос, присутствующие в Вашей жизни, уходят во время медитации в виде темного облачка через точку между бровями.

Освободиться от угнетающих эмоций
Эта медитация поможет Вам обрести утешение и спокойствие в наиболее сложные периоды жизни, а также унять гнев и раздражение.
Сядьте в любую медитативную позу, немного подышите, делая глубокие вдохи и выдохи. Затем полуприкройте глаза и обратитесь к той эмоции или проблеме, которая переполняет Вас в данный момент. Прочувствуйте ее как можно глубже. После этого представьте, что перед Вами находится очень любящий Вас человек, принимающий Вас со всеми Вашими недостатками и достоинствами. Это может быть кто угодно, вымышленный персонаж или реально существующий. Расскажите ему про приключившиеся неудачи, о Вашем гневе или печали. Отдайте ему эти эмоции, почувствуйте облегчение и через несколько минут закончите медитацию.

Наслаждение цветом

Медитация с цветом поможет Вам в моменты хандры и усталости, улучшит настроение, подарит бодрость или же успокоит нервы.
Найдите любое удобное место, где никто Вас не потревожит, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сосредоточиться, а затем выберите цвет, с помощью которого будете медитировать. Это может быть сияющий белый свет, который принесет Вам вдохновение, и будет служить отличной защитой от всего негативного вокруг Вас; оранжевый цвет, символизирующей творческую и сексуальную энергию; синий, приносящий успокоение и расслабление, или любой другой цвет, потребность в котором Вы почувствуете. Для того чтобы визуализация цвета стала более легкой, МирСоветов рекомендует Вам перед началом медитации в реальности увидеть данный цвет (например, в сочном разрезе мандарина или свежем бутоне цветка). Представьте, что этот цвет обволакивает Ваше тело, проникает внутрь, наполняет каждую Вашу клеточку радостью/успокоением/вдохновением. Можно представить, что во время медитации Вы, как в море, купаетесь в любимом цвете, и все Ваше тело расслабляется и наполняется новой силой.

Подарите себе улыбку!

Сколько раз в день мы укоряем себя по поводу и без повода! Данная медитация научит Вас относиться к себе с большим пониманием и любовью, а также подарит тепло и чувство уверенности.
Спокойно сядьте на стул или кресло, полуприкройте глаза и ощутите чувство благодарности к себе, мысленно поблагодарите свое тело за всю трудную работу, которую оно делает ежедневно. Затем почувствуйте улыбку, которая родилась у вас в точке между бровями, а затем ощутите, как энергия улыбки стекает вниз, проходя через лицо, шею и дальше по всему телу. Улыбка мягким теплом обволакивает ваше сердце и все внутренние органы. Еще раз поблагодарите себя за все то, что вы сделали за сегодняшний день, и закончите медитацию, ощутив, как тепло улыбки собралось в вашем теле чуть ниже пупка.

И давайте помнить, что спокойствие, уверенность и счастье идут изнутри нас самих. МирСоветов надеется, что эти простые медитативные практики помогут Вам по-новому взглянуть на себя и на свои возможности, а также стать более выносливым и уверенным
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://smag-lll.mirbb.net
Norikaldr
Руководители Проeкта Маg-lll
Руководители Проeкта Маg-lll
avatar

Сообщения : 187
Очки : 352
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-04-18
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Медитация.техники   Сб Апр 23, 2011 12:17 am

едитация - это вход в информацию Абсолют. Она погружает сознание в неосознанную часть "Времени", делая "Выдох" и "Вдох", осознавая скорость и сложность жизни через "Выдох"... В это время физическое тело звучит через мантры, открывая язык Непознанного, выстраивая схемы новых ощущений и впечатлений...
В медитацию можно входить через пульс или "дыхание" тела: сознание должно быть готово к этому явлению... Безмолвие часто возвращает человека к "звуку", давая понять "Время"...

Главное - это "уход в себя" за бесконечность невозможного...

Музыкальное сопровождение требуется, если проводится медитация с "пространством" тела. Но если проводится внутренняя медитация с концентрацией внимания внутрь себя, то музыкальное сопровождение должно отсутствовать, так как не происходит полной концентрации внутри себя. На этом фоне работает свой "звук", который включается подсознанием в неосознанном варианте "Вдоха" и "Выдоха"... Если "звучит" "пространство" - музыкальное сопровождение уходит, возникает потребность "слышать" свое тело через подсознание, и для того, чтобы "слышать", надо уйти или уходить от оценок сознания...
Вся работа с собой требует внимания к себе: надо уметь слышать Безмолвие, так как к этому стремится сознание "сна", открывая медитацию Бесконечного...

Безмолвие - это та часть, которая не говорит, но присутствует в сознании "Времени". И стоит уйти внутрь себя, как она начинает говорить, открывая знания мысли... Величина погружения в себя зависит от релаксации тела. Научитесь слышать в себе эту часть Главного, что работает внутри...
Внимание посещает Вас только тогда, когда Вы настроены на волну погружения в себя...

Вы знаете и готовы говорить, но в этом порядке надо перейти внутрь себя и убедиться, что мысль уже говорит, погружая сознание в интересную работу "снов"... Только то, что работает внутри интересно "пространству". Оно пульсирует всегда, давая понять скорость погружения в себя...
Освободите "дыхание" от напряжения, тогда Вы научитесь входить в себя, всегда чувствуя интуицию, на фоне которой протекает медитация...

Медитация - это включение динамики восприятия энергии

Человек полностью сконцентрирован на:
- свои чакры,
- внутренние органы,
- "дыхание",
- пульсацию тела,
- пульсы Ментального тела,
- пульсы Астрального тела,
- практику йоги мысли и так далее, до 100 и более пунктов, где все зависит от Совершенства. Создается фон чистого сознания, и в этом варианте человек хорошо слышит и ощущает себя...

Левитация йоги мысли... Она воспринимается только через "звук" тела, который включает подсознание йоги "сна". Это величина открытия сознания, и медитация может длиться до 48 часов. Медитация йога длится ровно 48 часов, и в этом варианте работает "звук" подсознания.

Вся практика медитации зависит от готовности "дыхания". Создайте свободу своему "дыханию" и отдохните в нем...
Медитация - это открытие "дыхания" и работа в Астральном и Ментальном теле через подсознание "сна"...

Человек не спит, он ощущает всю медитацию жизни, полностью успевая читать ее мысли, концентрируя взгляд внутрь себя...

Неосознанное всегда звучит, надо всегда слышать этот "звук", но это работа, в которой работает мысль, давая понять левитацию смысла жизни...

Медитация - это работа чакр. Она открывает величину погружения в транс, насыщая тело энергией "дыхания"...
Медитация - это Совершенство, то есть переключение поля внимания на вариант Нематериального...

Тайна медитации

Медитация - это был и есть всегда... закрытый вариант жизни, так как ее "язык" понятен только подсознанию...

Термин "медитация" расшифровывается как поиск "Истины" внутри себя, на внутреннем и внешнем "дыхании" своего ...

Весь Путь Нематериального сконцентрирован на уровне медитации "сна"...

За медитацией стоит "Исцеление". За "Исцелением" - Разум...

Состояние, когда тело становится другим, явно ощущая другое "дыхание", другую скорость "Времени", другую скорость жизни... Это и есть медитация, в которой активно работает Кундалини... Это то состояние, когда Вы не спите, но спите... и отмечаете весь этот ритм на уровне "звука", погружая сознание в далекий Путь Тайного...

"Сон" на уровне "звука" - это медитация...
"Сон" на уровне интеллекта "мысли" - это Разум...
Медитация - это успех того, что есть внутри и заложено природой "сна"...

Медитация - это отношение к себе с формулой 100%... Все медитации идут по длинному Пути, в коротком изложении...

Многолик ли урок учителя, если нет понятия о медитации, релаксации, суггестии "сна"...

Медитация - это раскрытие "Опыта" жизни на фоне протекания "энергии".

В поиске Нового всегда участвует "энергия" транса. Это и есть "медитация" или медитативный план жизни, в котором участвует "Опыт" мысли как "знание"...

Если говорить о "плюсе" медитации, то мы уйдем в диалог на 20 лет...
Если мы будем говорить о возможностях медитации, то мы уйдем в диалог на 100 лет и более...
- о том, что открывает медитация в человеке, то мы уйдем в диалог на 200 лет, сохраняя тайную картину медитации...
- о Тайне медитации - мы уйдем в вариант диалога на 1000 лет...
- о Цели медитации - мы уйдем в диалог на 10 лет с опережением графика "Вдоха" и "Выдоха" на 100 лет, сбалансировав дыхание как мозга жизни всей медиативной практики...

Медитировать - значит размышлять на уровне своего "Времени", задействуя "энергию"... И чем больше мы думаем о медитации, тем больше она открывает "Время", погружая сознание в "Опыт" своей жизни... Смотреть в медитацию - значит чувствовать "энергию", за которой следует размышление... Медитация - это практика, в которой участвует "звук" тела...

Всякий диалог с подсознанием есть медитация...
К человеку только приходит "Идея" понять медитацию как "звук" всех измерений, включая возможность видеть "Время"...

Открывая медитацию мы открываем мир другой жизни... Медитация - это то, что "говорит" внутри "Слова", которое "дышит" через сознание "Времени", творчески "вдыхая" "мысль" всех "Начал"...

Медитация - это поиск своего творчества жизни...
- это то, что "учит", объясняя через талант виденья "Времени"...
- это "Опыт" подсознания через сознание, проявление "снов" в жизни Времени...

Медитация живет по закону "звука", поэтому она изменчива и необъяснима, и в ней есть то, что есть в "звуке"... И, проходя через левитацию, она переходит в "свет", созидая свои пространства над человеком... Медитация - это "сны" о Бессмертии жизни...

Медитацию можно читать на языке "звука", мысли, Идеи, транса, гипноза, философии и так далее, но при всем этом "звук" остается пока главной темой жизни мысли человека в "пространстве", отдавая предпочтение трансовым состояниям мозга, индивидуально понимая каждое слово, в результате чего рождается своя философия жизни мысли...

Медитация - это баланс всех энергий на уровне информации...

Медитация - это есть уровень свободы в своем раскрытии мозга, переключая сознание Времени в Разум подсознания, исключая возможность всяких ошибок и шаблонов действий извне... Медитация - это абсолютно новое решение в "дыхании" жизни человека... Это открытие второго смысла жизни... Бессмысленно смотреть или видеть медитацию, если нет "дыхания" ее Времени...

Человек, рожденный в свободе своей медитации, является феноменом, так как он управляет движением и дыханием "Времени", легко переходя в формулу своей левитации, создавая "Вдох" информационного звука Времени Души... И сколько б раз человек не возвращался к медитации, он всегда будет чувствовать новизну в своем пространстве, так как она изменчива в своем опыте жизни, где формируются знания о большом Космосе "Вдоха" и "Выдоха" Вселенных из расчета измерения Бесконечности... Во всех направлениях медитации совершенства Цель одна - открыть "пульс" возможностей человека в "пространстве"...

* * *

По одной мандале можно написать до 100 медитаций... Идея не написать, а нарисовать медитацию глазами мысли...

В медитации, если пройден Астральный уровень, включается Ментальный, затем и выход за пределы плотного мира, включаясь в радиус готовности к этой работе... И это уже "медитация"...
"Медитация" - это вход в энциклопедию тонкого и плотного мира с высокой готовностью говорить на этих "языках" подсознания человека, где есть и создается высокий уровень концентрации мысли Времени с последующим раскрытием этого понятия жизни как Результат раскрытия и вхождения нового Времени человека, задействуя в эту работу не только образное мышление, но и само творение мысли с использованием своего звука речи через высокую готовность чувствовать и работать с полями концентрации энергии транса и гипноза...

Велик ли урок учителя, если нет медитации "сна"...
Медитация - это вариант выхода в здоровье тела...
Это тема неоценимого пульса жизни...

Практика "сна" всегда знает, что такое смысл жизни и его совершенство... Таким образом, человек читает свои мысли на уровне подсознания "Слова", давая этому понятие медитация... Особенность медитации не реализует то, что является Главным, но реализует то, что будет Главным...

Медитация - это "знак" жизни "воды" в необъяснимом понятии Времени, приближая транс и гипноз к этому состоянию "Вдоха" и "Выдоха"... Медитация - это иной подход к "дыханию", это уровень тонкого звука мысли, где есть работа Солнечного Сплетения, когда сам "звук" имеет свою категорию движения "дыхания", переключая сознание в плотный мир мысли, задействуя гипноз "Слова"... Иначе нет смысла говорить на этих языках, включая пульс и дыхание "Времени"...

Медитация - это тот вариант, где нет Времени, но присутствует смысловая нагрузка на "Вдох" и "Выдох" Времени... Поэтому все диалоги имеют высокую скорость движения "дыхания"...

Медитация - это есть интуитивный вход в Астральное тело, где есть категории измененных состояний сознания, где раскрывается память мысли, Идеи, транса, гипноза, подсознания, где есть и присутствует не видимый контакт с человеком познания мира мысли...

Медитация мышления предусматривает вход в "пространство" мысли, иначе нет "скорости" движения Времени и нет смысловой нагрузки на "Слово"...

Медитация - это практика "сна", где есть цикл раскрытия мысли, на уровне которого раскрываются возможности Времени... Результат - это вход в медитацию "сна"...

Левитация связана с работой транса Магнитного поля... Медитация связана с трансом Информационного поля и Биополя...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://smag-lll.mirbb.net
Norikaldr
Руководители Проeкта Маg-lll
Руководители Проeкта Маg-lll
avatar

Сообщения : 187
Очки : 352
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-04-18
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Медитация.техники   Сб Апр 23, 2011 12:18 am

Мы можем говорить о медитации, но Главным остается мысль и ее понимание в движении Времени...
Медитация - это "Опыт" Будущего, где фиксируется "знак" общего Времени, она направляет человека в структуру полного размышления, давая видеть направление и Цель Земли, за счет которых идет взаимодействие между "пространством" и человеком... и между "человеком" и "пространством"...

В медитации всегда говорит то Время, которое еще не наступило... Поэтому есть основания говорить о Едином Начале жизни, то есть о Единой медитации, где звучит "Опыт", указывающий Путь на реальность прошлого как настоящего... и Будущего как неуязвимого "Начала"...

Вариант этих диалогов требует не только знания, но и готовности...

Как без готовности:
- выполнить или сделать разворот чакр на 180 градусов;
- раскрыть составляющие "Вдоха" и "Выдоха" и перейти на язык Единого ;
- сконцентрировать свое внимание на биотоках чакр и начинать диалог по "звуку" тела Кундалини;
- сосредоточиться на главном "Выдохе";
- работать через "флюид";
- использовать медитацию в своих "снах";
- стараться видеть "Время";
- переключить внимание на Идею мысли, стараясь сделать "Вдох", где вся тишина безмолвия переходит в "Свет" Истины;
- сделать вход в Ментальное тело и закончить "Вдох" по Астральному телу, воспринимая только "Время", в котором живет все тело;
- войти в баланс тепла и холода, оставляя незаметной работу транса и гипноза;
- открыть цикл взаимоотношений между Астральным и Ментальным телом;
- левитировать над смыслом жизни и продолжать думать о Главном, суммируя все знания в один "Результат", где раскрывается объем Флюидного поля Разума мысли;
- погружать тело в измерение "Времени";
- все погружать в Тайну медитации;
- работать по информационному "Выдоху" физического тела;
- чувствовать пульсацию, которую создает Ментальное тело;
- расслабляться на фоне открытия чакр, по готовности включая медитацию физического тела, где само поле "сна" дает конкретную задачу;
- читать телом информационную скорость, в которой участвует "дыхание";
- чувствовать сердцем Транс-магнитное поле, работать по индивидуальной схеме "дыхания";
- знать цикл "Времени", где присутствует амплитуда "Виденья";
- активизировать центры "звука" чакр через интуицию;
- быть в состоянии, когда руки отдыхают и погружаются в транс, а ноги чувствуют энергоинформационный обмен, при этом "дыхание" переходит на измерение "Времени", а физическое тело переходит границу "Вдоха";
- концентрировать внимание на движение чакр;
- втягивать почками дыхание транс-энергии (это наполняет почки "Временем"), давая расслабить физическое тело на уровне энергии "сна";
- ощущать телом скорость переключения внимания на Муладхару и отмечать перетекание энергии из чакр в руки и почки;
- отметить тот момент, когда Муладхара становится реальной в работе с почками, а информационное поле включает медитацию "Выдоха" и "Вдоха" физического тела, вызывая баланс благополучия;
- работать в мягкой релаксации тела;
- уходить в пульс неосознанного "дыхания" тела;
- ощущать пульсацию прогрессии тепла вокруг головы и тела;
- ощущать физическим телом Гипо-гипноз "сна" транса (это увеличивает проявление релаксации внутри себя);
- смотреть в Магнитное поле и ощущать скорость переключения сознания на мантру "ОМ";
- уходить в информационное поле мысли и ощущать тепло вокруг глаз;
- быть в состоянии, когда подсознание "Виденья" дает суггестию транса, за счет которого Вы переходите в измерение нового "сна" (тогда все пульсирует вокруг физического тела), а сознание отпускает в этот пульс, делая возможным чувствовать транс-информационную скорость "сна"...

Техника медитации

...Это лишь фрагменты большой практики, где сознание готовится стать подсознанием, открывая интеллект Разума тела...

Медитация - это работа, в которой участвует подсознание...
Это дается тем, кто знает мысль и тем, кто открыл свои возможности внутри себя...

Мы имеем более 1.000 медитативных практик, выстроенных как открытых на этом Пути реализации бессмертия физического тела...

Выдержки из медитативных практик Центра Нетрадиционных Идей

С другими практиками Вы можете ознакомиться на странице Медитативный практикум >>

...Вы переходите границы сознания "сна" и увеличиваете скорость входа в Ментальное тело...
Ваши глаза знают "Время", они открыты всему "дыханию" транса и гипноза;
Создается пауза дыхания "звука"; тело переходит в пульс энергии Кундалини, информационно понимая "Вдох" и "Выдох" Ментального тела...
Прямолинейный "Выдох" и "Вдох", вместе... сразу...
Одновременно делаем паузу "дыханию", оставляя тело в спокойствии "звука" Ментального тела...
Открываем пульс "дыхания" чакр; ментально знаем "Вдох" и "Выдох" энергии Кундалини...
Делаем паузу в работе "ультразвука" тела, Погружаемся в медитацию "сна"...

Информационный подъем в транс Магнитного поля...
Солнечное сплетение выходит на "Выдох" и "Вдох" Астрального тела...

Открываем прямолинейный диалог с трансом мысли тела...

Накапливаем энергию транса и переходим в суггестию тела (в дальнейшем это будет транс-медитация "сна")...

Сознание чувствует "дыхание" Ментального тела; руки спокойно "дышат" через Ментальное тело; ноги дышат через Астральное тело...
Создается пауза для соматического "дыхания" и Вы входите в медитацию "сна", полностью доверяя глазам...

Ноги готовы знать информационную суггестию тела; Вы входите в транс биополя, ощущая тепло вокруг рук...

Вы открываете цикл Ментальных "снов"... Ваше сознание погружается в гипноз этого цикла, создавая Результат...
Вы автоматически знаете уход в себя, поэтому Ваши глаза приближены к медитации...
Вы входите в те паузы, где есть "Время" Нематериального: это обязательное явление для тела...
Вы раскрываете Результат на уровне подсознания, балансируя работу транса и гипноза, открывая практику тела...

Балансируйте свое тело "снами", открывая возможности "дыхания"...
Опережайте Время "сна": тогда Вы войдете в диалоги подсознания, быстро построив новое "дыхание", открыв Совершенство мысли...

Войдите в транс и отметьте в нем скорость "Времени": тогда Вы почувствуете интуицию, в корой работает гипноз (это самая большая наука, где есть мысль как смысл, управляя которым человек видит "Все")...

Возьмите память этого движения и уходите в медитацию, растворяя образ мысли в своем теле...

Ускорить движение "дыхания" в 2.000 раз... в 10.000.000 раз...

Вытягиваем "Вдох" и "Выдох"...
Берем "модуль" "Вдоха" и "Выдоха" и погружаемся в неосознанную часть "дыхания"... Тело отдыхает и набирает энергию...

Чувствуем энергетику биополя рук... Ощущаем, как "дышит" пупок, чувствуем его энергетику, чувствуем его Биополе...

Переходим в Ментальное тело и уходим в медитацию "сна", где "дыхание" само находит формулу этой работы внутри себя...

Чувствуем почки, печень... Создаем баланс между ними, переключая поле внимания на информационную суггестию "сна"...
Вы лучше раскрываете знаки "Времени", поэтому Ваше сердце хорошо чувствует интуицию: оно активизирует все чакры...

Вы полностью уходите в гипноз концентрации и чувствуете все внутренние органы, на фоне которых раскрывается транс Биополя...
Вы хорошо говорите на "языке" транса... Вы хорошо управляете телом, взяв энергию "сна"...

Вы хорошо знаете свою концентрацию внутри себя...
Вы отлично владеете Солнечным сплетением...
Ваши руки создают баланс телу...
Вы выходите за границы тайны транса тела и интуитивно видите полное дыхание "сна", когда тело переходит в Астральное и Ментальное "Время", определив значение "Вдоха"...

Ваша концентрация раскрывает границы "памяти"...
Вы учитесь видеть физическое тело вне "Времени"...
Ваша формула здоровья дает Вам энергию...
Практика "сна" переходит в Совершенство...
Откройте медитацию образа, пульсируйте в ее объеме "Света"...

Активизируйте центр "Вдоха" и "Выдоха"...
Откройте интеллект мысли; дышите практикой медитации; знайте свой Путь жизни...

Включите понимание "Времени" и уходите от напряжения...
Вы в Ментальном теле: это простое явление в медитации "сна"...
Ваши руки создают темп всему, что происходит вокруг...

Почувствуйте свое физическое тело на уровне подсознания...
Откройте назначение "Времени", уплывая в значимость своей концентрации...

Будьте активны в своих глазах; уберите всякое напряжение в их пульсе и открывайте благополучие тела, в целом понимая скорость выхода в Ментальное тело...

Строим "графику" Абсолют и выходим в Астральное тело...
Учитесь видеть и знать баланс: это дает второе рождение через "пространство", так как это языковый смысл энергетического подъема в смысловую "графику" мысли...

Раскройте смысл этой "графики" и научитесь читать мысли...
Почувствуйте тепло сознания и изучите транс, войдя в "пространство" мысли...

Концентрация внимания на почки: открываем тепло в их "дыхании"...
Согреваем тело, делая двойной оборот в движении "Времени", максимально открывая амплитуду тайного "дыхания", раскрыв "Опыт" тонкого "Виденья"...

Смотрите в Будущее через открытие сознания...
Пройдите то, что отвечает "Времени" и останьтесь в том Пути, где есть реальность Главного...

Наберите "Вдох" информационного гипноза и раскрывайте сознание "Времени" на уровне мысли, сбалансировав "дыхание" тела. Тогда раскрывается здоровье тела, где есть интерес к жизни "сна"...

* * *

Создайте баланс третьему "глазу", раскрыв "дыхание" Самадха чакры...

Раскройте физическое тело через Лотос Абсолют...

Откройте глаза - на Восток...
Сердце - на Север...
Почки - на юг...
Печень - на запад...

Звучите через Ментальное сознание...
Говорите через Астральный мозг звука "Вдоха"...
Дышите пространством , дыша через ЭГО "Слова", включая явление наполнения энергиями "снов"...

Поймите речь своего Разума, открыв сознанию Путь Бесконечности...
Спина держит уют и свободу "дыхания", где есть тепло и скорость ухода в "сон"...

Делаем рывок в позвоночник, отмечая тепло и прохладу вокруг чакры Муладхара и чакры Сахасрара, сохраняя спокойствие и тайную скорость этого "Вдоха"...

Дышим по графике Ментального тела, успевая знать "дыхание" Астрального тела...

Чувствуем успех тепла в Вашем "пространстве"...

Чувствуем или "видим" чакру Сахасрара: отнеситесь к ней спокойно и ровно...
Начинайте дышать в ее пульсе, развивая информационную нагрузку глаз, делая расчет на движение энергии Кундалини вокруг себя по информационному циклу "Вдоха"...

Пытаемся знать "число" "Вдоха" и "Выдоха", входящее в реинкарнацию "звукового" диалога "сна", сняв напряжение со всех внутренних органов...

Смотрим на кровь как на Идею формулы совершенства "дыхания" и открываем смысловую нагрузку на работу "пространств", раскрыв чакру Муладхара как "Итог" Ментального сознания "Времени"...

Выбираем концентрацию внимания на чакру Анахата и делаем "Вдох" по методу Хат-ха йоги, открывая эталон "звучания" всех чакр в новом ритме "дыхания"...

Все эти, как и многие другие медитации зафиксированы и отработаны Центром Нетрадиционных Идей...

Виды медитаций, неизвестных сегодня человеку

Медитация:
- тайного сознания, раскрытия всех чакр,
- "транса", "гипноза",
- релаксации, перерождений,
- Тайны, "сна"...

Транс-информационная медитация...
Графическая медитация...
Нейролептоновая медитация...
Трансцендентальная медитация "сна"...

Медитация:
- йоги, Ментального "пространства",
- Астрального тела, Ментального тела и так далее...

* * *

Свое "Время" человек "хранит" в чакрах, развивая скорость его реализации через:
- питание,
- медитацию,
- ультра-медитацию,
- виденье "снов",
- медитацию йоги,
- открытие Кундалини "сна",
- медитацию транса,
- "Времени" (это лучшее),
- "звука" (это нейро-лептоновая медитация, она раскрывает все знания тела и стоит второй после медитации "Времени"),
- медитацию "Слова" (это вариант всех перерождений и переключение чакр на новое "Время"; это третья по значению медитация),
- функциональную медитацию всех "снов" (вся практика йоги, осознанная и неосознанная)...

Медитация "Состояние пророка": сложение ритмов альфа, бета не фиксируется. Сознание переходит все границы "сна" и уходит в свой длинный "звук", где отмечено "Слово" как "информация"...

Затем и живем, чтобы быть живым, не отдавая жизнь другим. За счет этого и происходит прогнозирование, то есть прямолинейный контакт или диалог с информацией "Начала"...

Медитируйте над собой... внутри себя, ощущая поток вибраций тела... Всё "дано"...
Всё открыто Вам через "слово"... Учитесь мыслить и работать над собой... Из этого и следует Ваше совершенство...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://smag-lll.mirbb.net
Norikaldr
Руководители Проeкта Маg-lll
Руководители Проeкта Маg-lll
avatar

Сообщения : 187
Очки : 352
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-04-18
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Медитация.техники   Сб Апр 23, 2011 12:18 am

Как известно, медитация является одним из древнейших средств воздействия на свою психику. Однако, будучи могучим инструментом духовного развития, медитация может стать и мощным орудием саморазрушения человека. Многотысячелетний покров тайны с одной стороны и восторженно дилетантский подход с другой привели к тому, что лишь сотая доля занимающихся медитативными практиками действительно достигает каких-либо позитивных изменений психики. Основная причина этого состоит в отсутствии четкого системного подхода к медитациям. Кроме того, зачастую забывается главное: медитация является инструментом, но не целью духовного развития. Для того же, чтоб правильно применить любой инструмент, необходимо знать его назначение, правила эксплуатации, а также иметь четкий план того, что хочется сделать. Именно последнего пункта чаще всего и не хватает при занятиях неопытных учеников. Применение медитации можно сравнить с беспорядочным глотанием таблеток человеком, который знает, что лекарства лечат, но не осведомлен о том, что каждое из них оказывает свое специфическое воздействие на организм.
Справедливости ради необходимо отметить, что существовали и существуют школы, которые используют научный подход к медитативным практикам. Например, придя в тибетский монастырь, ученик получал задание практиковать только одну из 108 классических медитаций, именно ту, которую, по мнению его учителя, наиболее соответствовала бы потребностям психики ученика. Аналогичный подход практикуется и в серьезных йоговских школах. В этой главе мы рассмотрим принципы подбора медитаций и некоторые из медитативных техник, которые могут быть полезны на начальных ступенях занятий йогой.

Психологические аспекты медитации

С психологической точки зрения можно выделить пять главных направлений, которые рассматриваются в качестве составляющих внутренней работы над своей психикой:
1. Актуализация психических процессов.
2. Развитие сознания и самосознания.
3. Очищение подсознания.
4. Распрограммирование сверхсознания.
5. Достижение внутренней целостности.

Рассмотрим подробнее каждое из направлений и его истоки.

Актуализация психических процессов.

Значительный объем информации, которая воспринимается органами чувств, не фиксируется сознанием. Человек смотрит и не видит, слушает и не слышит, ест, но не чувствует вкуса пищи. Главная причина этого состоит в том, что сознание человека большую часть времени не сконцентрировано в "здесь-и-сейчас", а занято решением разных проблем, воспоминанием прошлых образов, договариванием своевременно недоговоренного. Аналогичным образом обстоит ситуация с чувствами, эмоциями и желаниями, которые далеко не всегда бывают осознанными, однако влияют на нашу жизнь, обуславливая наши действия и отношения. Все это, согласно гештальт-подходу, уменьшает количество свободной энергии, которой обладает человек, а вследствие этого - адаптивность к жизненным ситуациям. Выходом из данной проблемы является тренировка человека в пребывании в "здесь-и-сейчас", на уровне как органов восприятия, так и чувственной сферы. Представления о важности актуализации психических процессов возникли уже в древних системах психопрактики. Огромное внимание этому классу техник уделяла тантра. Среди 112 медитаций, описанных в Виджняна Бхайрава тантре, очень многие посвящены именно актуализации.

"Отвори двери чувств. Почувствуй даже ползанье муравья. Тогда придет ЭТО". /Виджняна Бхайрава Тантра/

Актуализация являлась важной составляющей дзена. Так, известна притча о мастере дзен, который снова стал учеником после того, как не смог вспомнить, с какой стороны от зонтика он поставил сандалии, т.е. осознал, что это действие он совершил механически.

Среди современных эзотерических школ наибольшее внимание актуализации уделяли Г. Гурджиев, который заговорил о техниках актуализации даже раньше Ф. Перлза, и Ошо. Одна из наиболее ярких гурджиевских техник - пожалуй, "Стоп -кадр", которая выполняется следующим образом: группе учеников, занимающихся повседневными делами, в самый неожиданный момент подается команда "Стоп", услышав которую, они должны замереть, осознавая положение, в котором их застала команда. В "Оранжевой книге" Ошо описаны следующие актуализирующие техники: "Курительная медитация", "Деавтоматизация" и др. Наиболее полно актуализация психических процессов рассмотрена в гештальт-психологии Ф. Перлза, которая достаточно быстро из психотерапевтической систем превратилась в полуэзотерическую школу. Главная ценность предложенных психотехник состоит в том, что они не только расширяют сознание с помощью актуализации, но и наиболее мягко приучают человека к рефлексии, необходимой для работы на последующих этапах.

Развитие сознания и самосознания.

Последователи современных эзотерических систем придают очень большое значение кристаллизации сознания и развитию самосознания. Это явно коррелирует с возникновением экзистенциальной философии и соответствующими дискурсами. Не исключено также, что соответствующие психопрактики стали актуальными под влиянием соответствующих философских идей. Так, термин "кристаллизация сознания" в оккультную традицию ввел Г. Гурджиев. Этим термином он обозначил формирование в человеке устойчивого внутреннего мира. Известный исследователь творчества Гурджиева, проф. А.Ровнер, отмечал, что некоторые из его идей возникли под влиянием творчества Ницше. Предельно важную, если не центральную, роль играла осознанность в учении Д. Кришнамурти. Очень много эффективных техник, направленных на кристаллизацию сознания, приведены в учениях К. Кастанеды.

Среди техник, которые предлагает К. Кастанеда, следует прежде всего отметить технику "Думание о Смерти". Суть ее состоит в том, чтобы постоянно осознавать, что любой момент нашей жизни, в том числе и текущий, может оказаться последним, поскольку "смерть всегда стоит за левым плечом". Эффект подобной медитации основан на том, что последний момент жизни, когда будущего уже нет, а прошлое не имеет никакой ценности, человек наверняка попытается прожить как можно более полно, а значит, осознанно. Нельзя сказать, чтобы данная техника была принципиально новой. Данная психотехника практически в таком же виде была описана в самурайском кодексе Бушидо. Философское же обоснование такого рода техник содержится в работах Хайдеггера и Сартра. Чрезвычайно эффективными в качестве методов кристаллизации сознания являются предложенные К. Кастанедой упражнения по сталкингу - искусству осознанного действия - например, "Перевоплощение", "Перевоплощение женщиной" и т.д. Эффект этих техник связан с тем, что человек, вынужденный играть непривычную для себя роль, неизбежно должен подключать сознание при совершении каждого шага. Выбор принципиально непривычной, а еще лучше абсолютно не соответствующей всему предшествующему опыту роли дает при благоприятном стечении обстоятельств возможность ощутить свое внутреннее бытие. Говоря о системе Г. Гурджиева, отметим прежде всего технику "Стоп кадр", описание которой приводилось выше. Эффект кристаллизации сознания достигается в ней благодаря связанности этого процесса с актуализацией.

Среди медитаций Ошо, имеющих ту же цель, можно упомянуть медитации "Здесь ли ты", "Станьте космонавтом внутреннего пространства", "Не пытайтесь себя обмануть", описанные в "Оранжевой книге" и др. Отметим, что ряд медитаций классических эзотерических систем также способствовали кристаллизации сознания. Так, в йоге использовалась техника "Созерцание огня или света в точке между бровями", при выполнении этой медитации было необходимо чувствовать испускаемый свет как бы изнутри, чтобы сознание являлось его источником, а не наблюдать его со стороны. Техника "Взращивание духовного ребенка" - вариант кристаллизации сознания, практикуемый даосской йогой. Понятие "очищение подсознания", т.е. отреагирование вымещенных чувств и эмоций, вызывающих невротическое напряжение, также появилось благодаря идеям психоанализа. Хотя сами техники подобного очищения использовались человечеством всегда. При всем многообразии, способы очищения подсознания можно разделить на две категории:

Аналитические основаны на осознании разных подсознательных объектов с использованием и их побочных проявлений (сновидений, эмоциональных напряжений и др.). Для их практики необходимо иметь уже достаточно расширенное сознание (крепкое Эго по терминологии психоаналитиков) и хорошую способность к рефлексии. Большинство аналитических способов восходят к тем или иным школам психоанализа, хотя, по сути, подобны буддийской випасане, описание которой приведено выше. Катарсические основаны на непосредственном отреагировании тревожащих чувств и эмоций и не требуют их осознания. К ним относятся терапия криком, дыхательные техники, подобные ребефингу, холотропному дыханию и пр. Очищение подсознания является важным этапом работы над собой не только потому, что позволяет снизить характерный для современного человека невротизм, но и потому, что освобождает психическую энергию, необходимую для более глубокой внутренней работы. Достаточно обширный набор техник предложил Ошо, причем разнообразие техник позволяло подобрать каждому человеку именно ту медитацию, которая необходима для освобождения его от конкретного типа нереализованных эмоций. Фактически Ошо воспроизвел на новом уровне буддийскую практику индивидуального подбора медитаций. Вот некоторые техники, приведенные в "Оранжевой книге":

"Динамическая медитация" - безусловная находка Ошо. Эффективная медитация катарсического типа. "Медитация смеха" помогает освободиться от нереализованных эмоциональных энергий и представляет собой практику искусственного смеха в течение определенного времени. Необходимо достичь состояния, когда смех польется сам, без принуждения.

"Избиение подушки" способствует выходу нереализованной агрессивности. "Дышите как собака" - катарсическая медитация, использующая силу дыхания. Способствует отреагированию агрессии. "Медитация Натараджа" - катарсическая медитация, помогающая отреагировать энергию, лежащую в основе спешки и суетливости. "Тряска" - катарсическая медитация, раскрепощает мышцы, высвобождает подсознательные желания. "Вглядывание в зеркало" - эффективная медитация, способствующая актуализации подсознательных страхов. "Войдите в ваш страх"- эффект аналогичен эффекту от предыдущей медитации. Характерной особенностью медитаций, предложенных Ошо, является то, что практически все они катарсические. В системе К. Кастанеды существует интересная техника "Стирание личной истории" или "Возвращение потерянной энергии", которую с психологической точки зрения можно интерпретировать как направленную на очистку подсознания. Наиболее подробно данная техника описана в книге Тайша Абеляр "Магический переход". Суть ее заключается в "возвращении своей потерянной энергии из ситуаций прошлого, в которых она была потеряна, а также в освобождении энергий, полученных в таких ситуациях от других людей".

Чрезвычайно эффективные способы очищения подсознания существуют в трансперсональной психотерапии. Среди них можно упомянуть холотропное дыхание, уaн-вейшин и ребефинг, основанные на катарсической силе дыхания, психоаналитические техники, телесно-ориентированная психотерапия и многие другие. Психотерапевтические техники, в отличие от йогических, предполагают наличие терапевта, который корректирует действия пациента, что существенно повышает их терапевтическую эффективность (конечно, если терапевт высококвалифицированный специалист). Вообще, следует заметить, что психотерапия стала новым мостом в эзотеризм для европейской культуры.

Распрограммирование сверхсознания т.е. освобождение от стереотипов, установок и комплексов, заложенных в процессе воспитания, также рассматривается последователями современных эзотерических систем как элемент работы над собой. Тот факт, что именно содержимое сверхсознания является источником большинства психологических проблем, указал еще Фрейд. Создатель трансактного анализа, Э. Берн, впервые досконально описал роль родительского программирования в жизни человека, однако эффективных техник освобождения от подобных программ он не предложил. Тем не менее, такие техники, как рефрейминг (данная техника описана ниже), появились позднее, благодаря способам эриксонского гипноза, нейролингвистического программирования (НЛП), но суть большинства из них заключается не в распрограммировании сверхсознания, а в его перепрограммировании, т.е. замене одних программ на другие, более эффективные для конкретного человека. Нужно также отметить, что сама возможность распрограммирования и перепрограммирования сверхсознания приведет к появлению некоторых философских и этических вопросов, связанных с преимуществами одной системы ценностей (а следовательно, и связанных с ней программ) над другой. Наибольшее внимание идее распрограммирования уделяют последователи "бунтарского" дзена и подобных ему систем. Интересно, что как сам трансактный анализ, так и большинство других систем, практикующих внутренне распрограммирование, появились во второй половине 20 столетия, когда общество с огромным энтузиазмом ревизионировало старые ценности, фактически занимаясь распрограммированием своего "коллективного сверхсознания". С другой стороны, в этот период широкая общественность впервые столкнулась с идеями и практическими результатами кибернетики, что спровоцировало желание описать психику человека в соответствующих терминах. "Сознание и тело - части одной кибернетической системы".

Кибернетическая модель привлекает своей кажущейся простотой. Однако, принимая или не принимая данную модель, нельзя не заметить, что ее принятие способствует намного более быстрому разотождествлению со своими поведенческими формами, чем философские рассуждения психологических школ гуманитарной направленности.

Приведем техники внутреннего распрограммирования, используемые различными эзотерическими системами. "Внутренняя охота" - техника предложена К. Кастанедой. Суть ее состоит в сознательном "выслеживании" стереотипных поступков, мешающих развитию и постепенном их устранении. Аналогичные цели преследуют упражнения "Изменения внешнего вида", "Ломка распорядка", "Деструктурализация эго", описанные в трудах этого автора.

"Рефрейминг" - техника, используемая в нейролингвистическом программировании, однако имеющая явно магические корни. Основана на поиске ситуаций, когда сверхсознательная программа не верна и следование ей абсурдно. В момент осознания такой ситуации у человека может наступить катарсическая разрядка программы.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://smag-lll.mirbb.net
Norikaldr
Руководители Проeкта Маg-lll
Руководители Проeкта Маg-lll
avatar

Сообщения : 187
Очки : 352
Репутация : 7
Дата регистрации : 2011-04-18
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Медитация.техники   Сб Апр 23, 2011 12:18 am

Наивысшей фазой внутренней работы большинство оккультных систем считают работу по достижению внутренней целостности, которая сводится к синтезу различных частей человеческой психики (субличностей). Вообще, обнаружение нецелостности человеческой личности является одним из интереснейших наблюдений, сделанных практически одновременно мистиками и психологами. Сама категория субличности, нашедшая активное применение в гештальт-психологии, психосинтезе, а позднее появившаяся в социологии в виде ролевой теории Мида, впервые была введена в обиход Г.Гурджиевым, однако о существовании субличностей ясно писал еще Патанджали: 4.4 Созданные читты (читта - "сознания", поэтому я считаю, что речь идет о субличностях) произошли только от самости. 4.5 Хотя деятельность разных созданных читт (субличностей) различна, они все управляются одним первоначальным сознанием. 4.6 Между различными читтами та, которая достигается через самадхи, чужда желаний (речь идет о формировании устойчивой базовой личности на основе Внутреннего Наблюдателя).

В "Йога-сутра" Субличности представляют собой устойчивые структуры, частично наделенные сознанием, эмоциями, желаниями и другими характеристиками, которые по сути выражают как бы грани личности человека. Гурджиев сравнивал психику человека с полем битвы между различными частями его психики за контроль над поведением человека. В отсутствии "Хозяина" т.е. истинного Я человека, которое может быть выкристаллизовано из остальных составляющих психики путем тяжелой внутренней работы, эта борьба продолжается постоянно. Борьбу эту легко наблюдать, когда человек сомневается, пытается сделать выбор между двумя альтернативами. Такое сомнение, по сути, и есть борьба двух или нескольких субличностей, придерживающихся противоположных мнений. В зависимости от того, какая из них победит, будет зависеть выбор человека. Другим ярчайшим примером взаимодействия субличностей является внутренний диалог - беседа субличностей. Гурджиев еще не был знаком с идеями кибернетики, поэтому описал процесс скорее в терминах механики, однако в его описании явно прослеживается мотив программируемости человеческой психики. Основная задача его системы может быть сформулирована таким образом: "Человек должен перестать быть машиной и попытаться стать человеком". Из этой задачи вытекали конкретные техники работы с субличностями.

В работе с субличностями можно выделить две цели. Минимальная цель - это достижение когерентного состояния психики, т.е. состояния, при котором отсутствует борьба между различными субличностями - все они сотрудничают для достижении одной цели. Для этого используются различные техники внутреннего договора, можно воспользоваться шестишаговой моделью внутреннего договора, предложенной НЛП. Более сложной задачей является полная интеграция всех субличностей, т.е. достижение цельного состояния сознания. Характерной чертой данного состояния является способность человека, который достиг его, оставаться самим собой в любой ситуации, т.е. у него нет ни внешней, ни внутренней потребности играть какие-либо роли. Техники, которые помогают достичь подобных состояний, приведены в трудах Роберто Ассаджоли и его последователей, например, Д. Рейнуотер. Некоторые техники описаны у Ошо, например медитация "Смешные рожи", "Взгляд в зеркало" могут быть использованы для актуализации имеющихся в Вас субличностей.

В классических эзотерических системах также существуют методы, которые можно интерпретировать как работу, направленную на синтез субличностей и достижение внутренней целостности. Прежде всего это тибетский метод слияния с идамами. Действительно, с психологической точки зрения идамов можно интерпретировать как персонификации различных частей человеческой психики, тем более, что в традиции тибетской йоги идамы откровенно признаются "порождениями ума". В этом случае слияние с идамами можно рассматривать как технику последовательной символической актуализации субличностей, относящихся к различным пластам бессознательного с последующим их синтезом. Тибетские источники отмечают, что при подобной практике следует соблюдать осторожность, так как если энергоемкость субличности выше энергоемкости сознания, то может произойти растворение последнего в субличности, именно поэтому тибетские учителя дают ученикам строго определенные последовательности идамов для медитации.

Работа с тонкими телами и чакрами.

Как уже было отмечено раннее, медитацию можно рассматривать не только с психологической, но и с энергетической точки зрения. В этом варианте медитация есть не что иное, как упражнение для астрального (реже ментального - таких медитаций мало) тела. Среди целей такого упражнения можно выделить следующие:

1. Вовлечение в энергооборот незадействованной части астрального поля. Эта цель эквивалентна уже обсуждавшимся выше расширению сознания и очистке подсознания.
2. Поиск индивидуальных "ключей" к работе с энергией.
3. Манипуляции полями чакр и "выстройками".

Поясним последнюю цель подробнее. Существует два предельных состояния астрального поля каждой чакры: состояние предельного уплотнения и состояние предельного расширения астрального поля чакры.

Например, состояние предельного уплотнения по анахате достигается посредством медитации "на разотождествление с чуждыми эмоциональными состояниями". На энергетическом уровне практикующий "выбрасывает" из своего поля все состояния, которые, даже находясь в его поле, не являются его собственными, то, что он почерпнул извне: раздражительность, спешка, другие чужие эмоции и т.д. Уплотнение аджны есть разотождествление со всеми играемыми ролями, избавление от состояний деперсонификации. Уплотнение манипуры дает готовность к ситуации при необходимости рассчитывать только на себя, свадхистханы - четкое ощущение своих желаний и т.д.

Обратное состояние - расширение поля анахаты, при котором вы можете почувствовать состояние другого человека - эмпатия. Состояние предельного расширения поля анахаты - это когда человек способен почувствовать эмоциональное состояние любого человека, места или эгрегора, почувствовать как свое. Расширение поля верхних чакр есть творчество, расширение аджны - способность к восприятию "знаков мира", получению информации от разных эгрегоров, вишудхи - умение опираться на чужую точку зрения как свою, манипуры - использовать ситуации и ресурсы мира и т.д. Значимость расширенных состояний состоит в том, что только в расширенном состоянии чакра набирает энергию. Человек неспособный к расширению поля некоторой чакры (что соответствует ее ригидности) рано или поздно приходит к обесточиванию этой чакры.

Ни в одном из предельных состояний жить нельзя, эти состояния предельные. Смысл практики уплотнения-расширения полей состоит в тренировке себя в достижении предельных состояний, расширении доступного диапазона состояний по каждой чакре. Подобная эмоционально-психологическая гибкость позволяет найти, сформировать состояние поля, оптимальное для текущей жизненной ситуации. Практика медитации - это как раз и есть выстраивание иерархии состояний от предельного уплотнения до предельного расширения астрального поля и нахождения своего равновесного состояния, а также наработки умения брать наиболее подходящее ситуации состояние.

Помимо расширения и уплотнения полей, существует значительное количество т.н. "выстроек" каждой чакры - специфических состояний, конфигураций поля, определенным способом воздействующих на окружающих. Некоторые выстройки носят патогенный характер, например, "цепляющие" выстройки, вызывающие негативное отношение окружающих. Примером цепляющей выстройки является состояние "ну, кто на меня?", воспринимаемое окружающими как вызов и рано или поздно приводящее к конфликту. Есть выстройки полезные, например, состояние "начальника", который воспринимается в качестве значимого человека не только своими подчиненными, но и всеми окружающими, даже если они не знают его лично. Условно выстройки можно разделить на дающие, берущие и нейтральные. Последние дают возможность человеку оставаться незамеченным. Каждая сознательно достигаемая человеком выстройка есть сиддха. Задачей йоги на более высоких ступенях есть формирование способности к достижению максимально большого репертуара выстроек.

Обеты Практика медитаций может быт существенно усилена практикой обетов. Вообще, практически во всех эзотерических традициях обеты являлись одним из наиболее сильных инструментов психологического самовоздействия, используемых практически во всех культурах. Однако, наивысшего развития практика обетов достигла именно в индийской культуре. Махабхарата, другие индийские мифологические источники буквально изобилуют описаниями огромных духовных успехов, достигнутых благодаря обетам. В христианской традиции данная практика существенно примитивизировалась, поэтому до нашего времени дошло убеждение в том, что цель обетов - развитие воли. Однако в восточной традиции обеты используются для значительно более глубокой внутренней работы.

С точки зрения механизма оказываемого воздействия обеты можно разделить на две группы. Обеты, ограничивающие какие-либо функции человека, например брахмачарья (отказ от половой жизни), обет молчания, голодания и т.д. Человек, ограничивая какое-то проявление своей природы, добивается накопления и усиления определенной внутренней энергии, что позволяет актуализировать ее, а затем поставить под сознательный контроль.

"Как только приходит импульс что-нибудь сделать - остановись". Виджнана Бхайрава Тантра Обеты, позитивно определяющие форму поведения человека, способствуют накоплению энергии, актуализации внутренних проблем и их решению. Чем дольше длится обет, тем более глубокие внутренние проблемы вскрываются.

Работа с ментальным телом. Джнана йога.

Ментальное тело содержит в себе:
1. Мироощущение человека, которое выражает глубинное отношение человека к себе и миру, его индивидуальную матрицу, призму, через которую он смотрит на мир. Мироощущение включает в себя эмоциональный аспект и является мостиком между астральным и ментальным телом. Как правило, мироощущение не осознается человеком, хотя осознать его возможно (и, в общем, не очень трудно). В большинстве случаев мироощущение можно выразить в виде некоторой метафоры, например, такой метафорой является описание четырех типов мироощущений (в оригинале "жизненных позиций" по Берну: I'm OK - You OK, I'm not OK - You OK, I'm OK - You not OK, I'm not OK - You not OK).

Мироощущение, не зависимо от того, осознано оно или нет, пронизывает всю жизнь человека и в значительной степени ее предопределяет. Неблагоприятное, негармоничное мироощущение может существенно ухудшить качество жизни, повлиять на способность человека к реализации как в социальном, так и духовном плане, и даже сказываться на его здоровье. Поэтому задача актуализации мироощущения, а затем, при необходимости, его коррекции весьма важна. Структурной составляющей мироощущения являются эмоциональные наполнения понятий. Если взять некоторое жизненно значимое понятие, которое само по себе является ментальной структурой и сосредоточиться на нем, то можно заметить, что многие из таких понятий несут эмоциональный элемент. Негативные эмоции по поводу некоторого понятия затрудняют контакт с соответствующим ему объектом на физическом уровне. Например, негативное наполнение категории "социум" делает человека менее социально адаптативным, а категории "деньги" - бедным.

2. Мировоззрение человека является более сложной конструкцией. Мировоззрение сложно выразить простой метафорой. Великие философы исписывали десятки томов для того, чтобы "развернуть" свое мировоззрение. Впрочем, для большинства людей их мировоззрение слабо осознаваемо, а иногда и не структурировано. Наибольшие проблемы возникают в том случае, если мировоззрение является внутренне противоречивым. В таком случае подобные противоречия рано или поздно проявятся на физическом уровне.

Основой всякого мировоззрения являются индивидуальные ценности человека - некоторые объекты, состояния или тезисы, которые носят для него, безусловно, важный характер. Ценности могут быть осознаваемыми и неосознаваемыми. В последнем случае может возникнуть проблема - человек, который начинает жить в ценностной сетке, отличной от его собственной и индуцированной извне (например, субкультурой, в которой он оказался), начинает разрушаться. Причем не в переносном, а в самом прямом смысле. Поэтому задача актуализации своих ценностей и мировоззрения является вовсе не забавной игрой, а жизненной необходимостью на пути духовного развития.

3. Способ мышления. Внутренняя логика, которая может существенно отличаться от общепринятой "Аристотелевой" логики.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://smag-lll.mirbb.net
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Медитация.техники   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Медитация.техники
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Магическое сообщество Маг-III :: Общение :: Общение-
Перейти:  
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать блог